Salute

I fiocchi d’avena possono essere mangiati in tantissimi modi, sperimentando sia ricette dolci che ricette salate. Chi l’ha detto che vanno consumati solo a colazione! L’avena è un cereale molto versatile e può prestarsi alla realizzazione di innumerevoli pietanze, una più gustosa dell’altra. In questo articolo vogliamo restringere il focus sull’utilizzo dei fiocchi d’avena. L’avena … Leggi tutto

Le orchidee sono delle piante molto apprezzate e desiderate soprattutto per la loro bellezza e per i colori vivaci che offrono ma sono abbastanza difficili da curare e devono essere mantenute nel modo giusto affinché possano fiorire al massimo. Con alcuni semplici accortezze e qualche trucco della nonna è possibile sicuramente ottenere delle orchidee rigorose … Leggi tutto

Il prosciutto crudo è probabilmente uno dei salumi più apprezzati a livello mondiale e nello specifico rappresenta un vero e proprio prodotto d’eccellenza della gastronomia italiana. Il lungo processo di stagionatura, che può durare diversi mesi, lo porta ad avere un sapore unico e inconfondibile, è quello che lo rende un prodotto unico. Non solo … Leggi tutto

Anche per fare sport è necessario seguire una buona alimentazione e essere certi di avere sempre mangiato qualcosa prima di cominciare il proprio allenamento, altrimenti i risultati rischiano di essere controproducenti e inservibili per quello che è l’obiettivo che si vuole raggiungere. Questo è un dato di fatto da non dimenticare mai. Detto questo, la … Leggi tutto

Avere dei livelli di potassio più alti del normale è un problema più comune di quello che si possa pensare. Partiamo da dire che il potassio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Quando questi livelli superano i lavori normali si parla di iperkaliemia. In queste condizioni può essere alterata la … Leggi tutto

Partiamo dal presupposto che la glicemia indica la quantità di glucosio che si trova nel sangue, il glucosio di per se è uno zucchero fondamentale per la vita e per il nostro organismo, ma la presenza troppo eccessiva nel sangue cosi come nel resto del nostro corpo non fa per nulla bene. La cosa importante … Leggi tutto

Il diabete è una malattia cronica, principalmente caratterizzata da alti livelli di glucosio (ovvero di zucchero) nel sangue. Questo succede a causa di defezioni nel funzionamento dell’insulina, quando l’organismo non produce abbastanza insulina si tratta di diabete di tipo 1, mentre quando non riesce a utilizzarla correttamente si tratta di diabete di tipo 2. Ci … Leggi tutto

Le verdure sono uno degli alimenti che più fanno bene al corpo e alla salute di ogni persona, grande o piccola che sia e in qualsiasi momento della sua vita si trovi. Accompagnano i primi e i secondi piatti e possono anche essere mangiati da soli. Insomma sono sempre una perfetta soluzione. Ebbene, nella nostra … Leggi tutto

Amato da milioni di persone al mondo, il caffè è esattamente come può sembrare ossia molto di più di una comune quanto tradizionale bevanda antica quanto integrata nel contesto sociale: fa riferimento infatti ad un modo di interpretare il ritmo giornaliero grazie soprattutto alla caffeina che è anche l’ingrediente che certifica l’impatto sul nostro organismo. … Leggi tutto

Tra gli alimenti più ricchi di colesterolo compaiono sicuramente i formaggi. Parliamo infatti di prodotti che sono ricchi di grassi e che proprio per questa motivo potrebbero causare problemi al cuore. Il colesterolo LDL è infatti nemico della buona salute, motivo per cui andrebbe contrastato con alimenti quali verdura, carne magra, pesce e frutta secca. … Leggi tutto